1. 공복 음주는 절대 금물 – 체내 흡수 속도와 건강 위험키워드: 공복 음주, 초보자 술 주의사항, 위장 건강 주변 어른들에게 흔히 "빈속에 술 마시면 속 버린다"는 얘기를 들어보셨을 겁니다. 실제로 공복에 술을 마시는 건 건강에 해로운 행동입니다. 어떤 이들은 술을 마시면 과식을 한다는 이유로 술을 마시기 전 공복 상태를 유지하는 데요. 이건 초보자들이 가장 흔하게 저지르는 실수입니다. 배가 고픈 상태에서 술을 마시면 알코올이 위 점막에 바로 흡수되며, 흡수 속도가 평소보다 2~3배 빨라집니다. 이는 단시간에 혈중 알코올 농도를 급격하게 높여, 취기가 갑자기 오르거나 심한 경우 알코올 쇼크 증상까지 유발할 수 있습니다.또 공복 상태에서 마신 술은 위벽을 직접 자극해 위염, 속쓰림, 구토, 설사 등 소..
