다이어트를 시작한 사람들이 흔히 가장 먼저 줄이는 게 ‘술’입니다.그런데 모든지 한 번에 끊는 건 정말 어렵죠. 특히 술을 좋아하는 애주가들은 다이어트 중 '적당히 마시고 싶다’는 유혹에 빠집니다.특히 최근에는 칼로리 관리에 대한 관심이 높아지면서,‘술을 마시더라도 덜 살찌는 술은 없을까?’라는 궁금증을 갖는 이들이 많습니다.실제로 술마다 알코올 도수뿐 아니라 칼로리와 체내 대사 방식이 다르기 때문에,어떤 술을 선택하느냐에 따라 체중 관리에 미치는 영향이 달라질 수 있습니다.이 글에서는 대표적인 대중주인 소주, 맥주, 와인, 위스키, 막걸리 등의 칼로리를 비교하고살 덜 찌는 술 5가지를 선정하여 추천드립니다.이제는 술도 전략적으로 선택하는 시대입니다.✅ 1. 술과 칼로리의 관계🔸 술은 왜 살이 찔까?술..
