해장 2

건강 챙겨! 술 마시기 전 챙기면 좋은 영양제 TOP5

회식, 모임, 데이트, 혼술까지…술은 삶의 일부가 된 시대지만, 그 뒤를 따라오는 숙취와 피로감은 여전히 우리를 괴롭힙니다.항상 술을 마실 때 내일의 나에게 숙제를 주는 느낌이에요..ㅎㅎ이럴 때 "전날 과음해서 그래"라고 넘기기보다는 술 마시기 전 ‘미리 준비하는 습관이 필요합니다.실제로 최근 많은 사람들이 음주 전 영양제를 미리 챙기는 루틴을 통해숙취를 줄이고 간 건강을 지키는 데 도움을 받고 있습니다. 저도 건강을 위해 술 마시기 전 영양제를 꼭 복용하고 있답니다!오늘은 과학적으로 효과가 입증된 술 마시기 전 챙기면 좋은 영양제 TOP5를 소개해드립니다.✅밀크씨슬 – 간 보호의 대표 주자 술과 관련된 가장 유명한 영양제를 꼽으라면 단연 밀크시슬을 뽑을 수 있을 것 같습니다.밀크씨슬은 술 마시기 전 챙..

술 마신 다음 날 해장술? 숙취 해소 시 피해야 할 7가지 행동

해장은 과음에 따른 숙취를 푸는 것을 뜻합니다. 우리 말로는 '속풀이' 입니다. 사람마다 각기 다른 해장법을 가지고 있는데요. 전 항상 뜨거운 국물 요리로 해장을 하곤 합니다!술을 좋아하는 제 지인은 '해장술'로 해장을 한다고 하는데요. 해장술을 포함해 다음날 숙취 해소 시 피해야 할 행동들이 있습니다.오늘은 음주 후 다음날 숙취 해소를 위해 피해야 할 행동들에 대해 알아보겠습니다! ✅'해장술'은 숙취 해소가 아니라 ‘연장전’일 뿐이다 술 마신 다음 날, "한 잔 더 하면 괜찮아진다"는 말을 들어보신 적 있을 겁니다. 이것이 일명 해장술입니다. 하지만 이 방법은 절대적으로 숙취를 해소하는 데 도움이 되지 않습니다. 오히려 알코올이 몸에 더 많이 남게 되어 간 기능에 이중의 부담을 주게 됩니다. 일시적으로..